Stretching Dinamic cu Bianca Zainea/ Stretching & Mobility cu Bianca Zainea

Stretching Dinamic cu Bianca Zainea/ Stretching & Mobility cu Bianca Zainea Stretching & Mobility O clasă de 60 de minute dedicată îmbunătățirii mobilității, flexibilității și calității mișcării. Prin exerciții de stretching dinamic și mobilitate articulară, vei lucra întregul corp, vei reduce tensiunea musculară și vei crește amplitudinea mișcărilor într-un mod sigur și controlat. Sesiunea este concepută pentru toate nivelurile de experiență și îmbină mișcări fluide, exerciții de activare și tehnici de stretching care te vor ajuta să te simți mai mobil, mai puternic și mai relaxat. Ce vei obține în cele 60 de minute: * Îmbunătățirea mobilității articulare și a flexibilității * Reducerea tensiunii și rigidității musculare * O postură mai bună și o mișcare mai eficientă * Activarea întregului corp și prevenirea accidentărilor * O stare de bine și mai multă libertate în mișcare Indiferent dacă practici sport sau pur și simplu îți dorești să te miști mai ușor în viața de zi cu zi, Stretching & Mobility este clasa ideală pentru a-ți reda echilibrul, mobilitatea și confortul în propriul corp. Data: 27.09 Ora: 09:00 -Vă rugăm să veniți cu propriul yoga mat. -Ușile se deschid cu 15 de minute înainte de începerea cursului. Sesiunea începe la ora programată. -Vă rugăm să acordați timp pentru acces și aranjarea saltelei. -Intrarea nu va fi permisă după ora de începere. -Vestiar pentru bagaje mici disponibil; veniți pregătiți pentru ora, deoarece nu există un spațiu de schimb. -Pentru a participa la alte spectacole, biletele sunt disponibile la recepție. -Eveniment susținut în limba română. Biletul oferă acces și la expoziția temporară din zona de lobby. Pentru vizitarea celorlalte spații expoziționale, biletele pot fi achiziționate de la recepție. Biletele sunt nerambursabile. Acest spectacol/eveniment nu beneficiază de reducerile oferite prin cardul George sau reducerile oferite către partenerii MINA.